Energiedrankjes worden steeds gevaarlijker. Het zijn gesuikerde pepmiddelen die maar een minieme hoeveelheid energie leveren en die in de praktijk de vermoeidheid alleen maar verdoezelen door het zenuwstelsel overdadig te stimuleren. Ze zijn steeds vaker in groot formaat verkrijgbaar, wat aanzet tot overconsumptie. Dat stelt de Belgische consumentenorganisatie OIVO.

Gemiddeld bevat een blikje met 250 ml energiedrank 80 mg cafeïne. Maar dit type drankjes wordt hoe langer hoe meer in blikjes van 500 ml  verkocht, die dus 160 mg cafeïne bevatten, terwijl de algemeen aanvaarde dosis slechts 2,5 mg per kilo lichaamsgewicht bedraagt. Deze stof kan vanaf een hoeveelheid van meer dan 300 mg ongewenste effecten beginnen veroorzaken, zoals hartkloppingen, rillingen, angst, slapeloosheid e.a. Bovendien leidt cafeïne ook tot verslaving.

De doses taurine zijn 10 keer zo hoog dan in normale voeding. Drankjes op basis van cafeïne en taurine verhogen de deshydratatie. Een blikje van 250 ml bevat wel 9 stukjes suiker wat voor problemen zorgt van overgewicht en obesitas. Wat betreft glucuronolactone, is het onmogelijk om de risico's in te schatten want er wordt geen enkele aanduiding gegeven op de blikjes.

Risicogroepen
Dergelijke producten moeten volgens de OIVO beperkt worden voor bepaalde categorieën van personen: kinderen, kinderen onder 16, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, diabetici en personen die gevoelig zijn voor cafeïne. Dat is nu niet altijd het geval.

Aanbevelingen
Geen enkel drankje is slecht voor alle groepen. Het OIVO beveelt aan om de risiscogroepen te harmoniseren en eist dat alle aangeduide groepen op een objectieve basis op de verpakking vermeld worden. De verkoop aan minderjarigen (onder de 16 jaar) zou verboden moeten worden. Er moet een verbod komen op suggesties dat de consumptie van energiedranken de prestaties verbetert of leidt tot sociaal, sportief of seksueel welslagen.